Gen-Z Gak Bisa Hidup Sehat Sampe Dijuluki Remaja Jompo? Seminar UKM KSR PMI UGJ Bikin Gen-Z Membuka Wawasan Tentang Kesehatan

 Seminar Nasional UKM KSR PMI UGJ Ajak Gen-Z Sadar Hidup Sehat Lewat Edukasi Seru dan Inspiratif Bersama Doklip



Dwi Riyanto

UGJ-TV, CIREBON – Sabtu, 19 Juli 2025, Auditorium Kampus 1 Universitas Swadaya Gunung Jati tampak lebih semarak dari biasanya. UKM KSR PMI Unit UGJ Cirebon Periode 2024/2025 sukses menyelenggarakan sebuah seminar nasional yang inspiratif dan edukatif dengan mengusung tema “Talk About Health Talk About Future”.

Acara ini menghadirkan narasumber yang sangat inspiratif, edukatif, dan populer di kalangan generasi muda khususnya Gen-Z yaitu dr. Alip Hildan atau yang lebih dikenal dengan nama Doklip (Dokter Kelap Kelip). Ia dikenal sebagai seorang influencer yang konsisten menyajikan konten-konten edukatif seputar kesehatan dengan cara yang kocak dan menghibur sehingga membuat audiens merasa terhibur sekaligus menantikan setiap unggahannya. Kehadirannya pun menjadi warna tersendiri yang menambah semarak dan daya tarik dalam acara seminar ini.

Acara ini dibuka dengan sambutan dari ketua pelaksana, Frans Setiawan. Ia menekankan bahwa acara ini bertujuan sebagai pengingat untuk Gen-Z yang saat ini kurang memperhatikan isu-isu tentang kesehatan dengan kegiatan ini diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran kolektif tentang kesehatan. “Jika kita bicara tentang kesehatan maka itu artinya kita juga bicara tentang masa depan, karena jika dari sekarang kita tidak menjaga kesehatan bagaimana masa depan kita nanti.” Ujarnya.

Sesi sambutan disusul oleh Ketua Umum KSR PMI Unit UGJ Cirebon, Tegar Ishmat A. Ia mengharapkan dengan diselenggarakannya kegiatan seminar ini dapat lahir ide-ide baru dan koneksi serta kolaborasi dari peserta seminar. “Saya berharap adanya diskusi lanjutan dari kegiatan seminar ini yang dapat melahirkan ide-ide baru.” Ucapnya.

Sebagai penutup dari sesi sambutan dan membuat kegiatan seminar, Bapak Dr. Moh. Sigit Gunawan, S.H., M.kn. Selaku Pembina Teknis UKM KSR PMI Unit UGJ Cirebon memberikan apresiasi terhadap terselenggarakannya kegiatan seminar ini. Ia berpesan bahwa tema ini terlihat sederhana tetapi makna nya sangat dalam dan berarti terutama dalam kesehatan. “Bagi saya, kesehatan sangatlah penting bagi kita semua maka jagalah kesehatan kalian, terutama kesehatan mental kalian” Tuturnya.

 

dr. Alip Hildan (Doklip) membuka sesi seminar dengan membawakan tema yang erat kaitannya pada generasi muda dengan judul “Gen-Z Gak Bisa Hidup Sehat? Real Kah?”. Dalam materi nya ia membahas tentang Gen-Z yang sering dijuluki sebagai “Remaja Jompo” karena erat kaitannya dengan hal-hal yang serba instan, mudah terdistraksi dan burnout termasuk dalam aspek kesehatan. Ia juga menyampaikan tentang tantangan hidup sehat Gen-Z, Data Statistik Tentang Kesehatan Gen-Z, maupun Investasi Sehat Untuk Gen-Z yang Simpel seperti :

  1. Olahraga minimal 30 menit dalam sehari
  2. Batasi Screen Time
  3. Makan bergizi itu ga harus mahal
  4. Mental health (Journaling) dan interaksi sosial secara langsung
  5. Minum air putih 2 L/8 gelas
  6. Tidur yang cukup, No gadget sebelum tidur minimal 1 jam

Dengan mempraktikan hal-hal diatas tubuh kalian akan perlahan terasa hasilnya seperti badan menjadi lebih segar, tidak muda emosi, dan bisa beraktivitas sampai usia lanjut. “Jangan nunggu sakit buat sadar pentingnya sehat. Mulai dari sekarang dari hal paling sederhana. Karena masa depan yang cerah, dimulai dari fisik dan prikologis yang Sehat.” Tuturnya.

Selain kegiatan seminar, UKM KSR PMI Unit UGJ Cirebon Periode 2024/2025 juga menyelenggarakan rangkaian kegiatan lainnya seperti donor dana, cek kesehatan, dan cek kulit. Seluruh rangkaian kegiatan ini diikuti oleh para peserta dengan antusias dan semangat sekaligus menambah nilai edukatif sekaligus partisipatif dalam keseluruhan acara.

 


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

UGJ-TV

Gambar
  UGJ-TV UGJ-TV adalah sebuah Kelompok Studi Mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial dan Politik Universitas Swadaya Gunung Jati Cirebon yang mengacu kepada ranah Boardcasting . UGJ-TV didirikan pada tanggl 29 Maret 2019. UGJ-TV memiliki 6 divisi :  1. Cameraman  Divisi cameraman bertanggung jawab atas segala aspek mengenai teknis memotret maupun merekam gambar pada saat produksi berlangsung. 2. Content Writer Divisi content writer berperan dalam membuat konten-konten tulisan yang menarik dan relevan baik dalam bentuk blog, caption feeds, press release, isi feeds ig, penulisan naskah/ script , dan lain sebagainya.  3. Editor  Divisi editor di UGJ-TVbertanggung jawab dalam mendesain, pengeditan video atau foto dari konten-konten UGJ-TV di mulai rekaman, merangkai, menyusun ulang, sampai menjadi sebuah video konten. 4. Humas  Divisi Humas UGJ-TV berkaitan dengan menjalin hubungan baik dengan organisasi eksternal dan internal. Humas atau Public Relations secar...
Baca selengkapnya

Luar Biasa! Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Swadaya Gunung Jati Sukses Gelar Seminar Budaya yang Hadirkan Pakar Internasional.

Gambar
  FISIP UGJ Bahas Seni Tradisional dan Konflik Gender dalam Budaya Populer! Nabila Ichwani UGJ-TV, CIREBON – Selasa, 18 Maret 2025. Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP) Universitas Swadaya Gunung Jati (UGJ) kembali menggelar seminar yang kali ini bertajuk "Introducing Japanese, Korean, and Indonesian Folk Art and Traditional Music Culture." Acara ini dilaksanakan di Auditorium Gedung B, Fakultas Kedokteran UGJ dan resmi dibuka oleh Rektor UGJ, Prof. Dr. Ir. H. Achmad Faqih , SP., M.M., IPUM, CIRR., yang dalam sambutannya menekankan pentingnya memahami budaya sebagai identitas bangsa serta tantangan dalam melestarikannya di tengah modernisasi dan globalisasi. Seminar ini menghadirkan dua narasumber internasional serta satu akademisi dari FISIP UGJ yang membahas peran seni dan budaya dalam identitas bangsa serta fenomena konflik gender dalam budaya populer. Dengan topik yang luas, seminar ini memberikan wawasan mendalam tentang bagaimana seni tradisional tetap rele...
Baca selengkapnya

Penuh Antusias Himpunan Mahasiswa Dikstrasia UGJ Sukes Gelar Seminar Raya Diskusi Sastra

Gambar
  Seminar Raya Diskusi Sastra Ajak Generasi Muda Lebih Dekat dengan Sastra dan Musikalisasi Puisi Dwi Riyanto  UGJ-TV, CIREBON – Kamis, 22 Mei 2025, Himpunan Mahasiswa Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia (HIMA Diksatrasia) Universitas Swadaya Gunung Jati sukses menggelar Seminar Raya Diskusi Sastra yang mengangkat tema “Transformasi Sastra dalam Sebuah Karya” yang bertempat di Auditorium Kampus 1 Universitas Swadaya Gunung Jati. Acara ini dibuka dengan sambutan dari Ketua Pelaksana, Dinda Yuniana Dewi. Ia menekankan bahwa acara ini bertujuan sebagai bentuk kepedulian terhadap perkembangan sastra di era ini, dimana generasi muda lebih cenderung menyukai media audio visual. Disusul oleh Najwa Khoirun Nisa selaku Ketua Umum HIMA Diksatrasia, ia menyampaikan bahwa seminar raya diskusi sastra ini merupakan program unggulan dari Hima Diksatrasia yang bertujuan menjadi wadah berkembang pikiran dan memperluas wawasan kepada siswa dan mahasiswa terhadap karya sastra. Sebagai Penutup...
Baca selengkapnya